zavestno starševstvo v zadnjih letih pridobiva na priljubljenosti kot alternativa bolj tradicionalnemu izobraževanju. Zavestno starševstvo se prilagaja novemu času, vabi starše, da živijo v sedanjosti, da se do otrok odzovejo mirno in premišljeno ter vzpostavijo povezanost, ki temelji na najbolj absolutnem spoštovanju.
V naslednjem članku bomo podrobneje spregovorili o zavestnem starševstvu in kako ga je mogoče uporabiti v praksi.
Kaj je zavestno starševstvo?
Zavestno starševstvo je oblika vzgoje, ki temelji na čuječnosti in se osredotoča na zavestno prisotnost v interakcijah med starši in otroki. Lahko se šteje za tehniko, s katero bodo starši skrbno opazovali lastna čustva in vedenje ter kako imajo določen vpliv na odnos s svojimi otroki.
Zavestno starševstvo se osredotoča prednostno pri razvijanju empatičnega in spoštljivega odnosa med starši in otroci. Zato morajo biti starši fizično in čustveno usmerjeni v učinkovito odzivanje na različne potrebe svojih otrok.
Glavne značilnosti zavestnega starševstva
Pazljivost
Podlaga, na kateri bo temeljilo zavestno starševstvo To je popolna pozornost. V praksi to pomeni, da bodo starši opazovali in razmišljali o lastnih reakcijah, preden se bodo odzvali na dejanja svojih otrok.
brezpogojno sprejemanje
Brezpogojno sprejemanje otrok ni nič drugega kot sprejemanje takšnih, kot so, tako z njihovimi vrlinami kot s pomanjkljivostmi. Ta sprejem bo omogočil ustvarjanje okolje varnosti in zaupanja kjer imajo otroci popolno svobodo delovanja brez strahu pred obsojanjem.
Samozavedanje
Ta lastnost je, da se ves čas zavedamo lastnih čustev in misli in kako vplivajo na odnos z otroki.
Empatična komunikacija
Empatična komunikacija je zelo pomembna lastnost zavestnega starševstva. Starši bi morali aktivno poslušati svoje otroke ter popolnoma sočustvovati. Takšna komunikacija bo okrepila povezanost med starši in otroki.
Kako zavestno starševstvo prenesti v prakso
Zavestnega starševstva ni enostavno ali preprosto prenesti v prakso. Za pravilno izvedbo sta potrebna potrpljenje in čas. Spodaj vam ponujamo nekaj smernic, ki vam lahko pomagajo pri uporabi pri izobraževanju vaših otrok:
- Lahko ga vključite v svojo dnevno rutino meditacijo ali sprostitvene vaje ki vam omogočajo popolno pozornost. Te vaje vam lahko pomagajo, da se na dejanja in vedenje svojih otrok odzovete na umirjen način.
- Otroka ne prekinjajte, ko vam mora nekaj povedati, in vadite aktivno komunikacijo. Dobro je biti pozoren na to, kaj ti imajo za povedati. in pokazati nekaj empatije do njihovih čustev.
- Izogibajte se odzivu in se odločite za odgovor. Vzemite si čas, ki ga potrebujete razmišljati in razmišljati preden ukrepate glede na otrokovo vedenje.
- V zavestnem starševstvu otroci Svoja čustva morajo izražati svobodno, tako da se ves čas počutijo varne. Samoizražanje lahko spodbudite tako, da potrdite otrokove občutke.
- Vzgoja in izobraževanje otrok ni lahka naloga, zato je pomembna Vadite sočutje do sebe. Starši si morajo dovoliti delati napake in se iz njih učiti. V redu je delati napake, saj je to način za rast in izboljšanje kot starši.
Skratka, ozaveščeno starševstvo je učinkovit način za izobraževanje otrok v dobi tehnologije. S tovrstnim načinom starševstva starši S svojimi otroki lahko zgradijo zdrave odnose in ves čas spodbujati čustveni razvoj.