Ali iščete lahke in nasitne večerje Kaj lahko rešite vsak dan, ne da bi preživeli veliko časa v kuhinji? Pri Bezziji predlagamo do 9 večerij s temi lastnostmi, da vam ta teden ne bo treba veliko razmišljati. Pa smo vam že povedali, da niso vse solate, daleč od tega. Obstajajo jedi iz rib, mesa, jajc, zelenjave in sadja, ki vas bodo zadovoljile, da se izognete prigrizkom po urah. Vsega po malo za vsakogar. Odkrijte jih!
Salmorejo s tuno in kuhanim jajcem
Obstajajo recepti, ki jih človek ne more nehati pripravljati, ko pride vročina in salmorejo je eden izmed njih. to hladna paradižnikova krema ki je pripravljena iz mešanice drobtin, paradižnika, česna, oljčnega olja, kisa in soli, je najbolj osvežilna in lahko postane odlična večerja.
Z gosto konsistenco postrezite z konzerva zdrobljene tune, sesekljano kuhano jajce in/ali nekaj majhnih kock šunke in imeli boste bolj popolno in zadovoljivo večerjo. Si upate obdelati to klasiko? Poskusite češnjev salmorejo in eksperimentirajte z novimi okusi.
Jajca na posteljici iz špargljev in šunke
A zdrava in hranljiva možnost, predvsem pa zelo bogata. Za ta recept boste na osebo potrebovali le: 4 šparglje, 1 rezino šunke in 1 jajce. Šparglje prepražimo v ponvi, dokler se ne zmehčajo in jih takoj zavijemo s šunko ter položimo na krožnik. Pripravimo jajce po želji in ko je kuhano, ga položimo na šparglje. Imate doma parmezan? Malo naribajte in dokončajte to okusno in preprosto jed.
Špageti iz jajčevcev s paradižnikovo omako in sirom
Med lahkimi in zadovoljivimi večerjami za poletje vam nismo želeli nehati ponujati teh špageti iz jajčevca s paradižnikovo omako in sirom. Jajčevci, paradižnik in sir Sestavljajo zmagovalno kombinacijo. In ne bi trajalo dolgo, da bi preizkusil ta izviren način predstavitve te kombinacije sestavin.
Ali želite preizkusiti ta recept? Priprava vam ne bo vzela veliko časa, niti ne boste s tem naredili veliko nereda v kuhinji, zato kar naprej! Vse kar potrebujete je nekaj jajčevcev, nekaj zrelih paradižnikov, malo čebule in sira. Enostavno najti sestavine v katerem koli supermarketu in s katerim boste dosegli fantastičen rezultat.
Palamida z ratatouilleom
Kakšna pomoč ratatouille! Ne samo, da je okusna jed sama po sebi, ampak je tudi zelo vsestranska kot priloga. Odlično se poda k vsemu, k mesu, k ribam, k testeninam in rižu... Ta jed iz lepo z ratatouilleom Menimo, da je odlična možnost za večerjo. Močan, a lahek, je tudi a prehransko zelo zanimiva jed, saj združuje živalske beljakovine in zelenjavo.
Solata iz breskev, avokada in lososa
To solata iz breskev, avokada in lososa Ima le tri sestavine in ne potrebujete ničesar več! Solate so odličen vir za uporabo ostankov zelenjave in zrelega sadja, lahko pa tudi stročnice, meso in ribe. V tem primeru predlagamo nekaj lososovih hrbet kot vrhunec te solate. pripravljen v 10 minutah.
Sladko-kisli prepraženec s piščancem, brokolijem in korenčkom
To je recept, ki je privlačen tako pozimi kot poleti in je tako enostaven za pripravo... Kontrast med svetlimi toni zelenjave in temnimi toni omake v tem sladko-kisel piščanec, brokoli in korenček prepražimo ta recept izstopa. In počakajte, da poskusite! Ker ga enkrat narediš, si ga zapišeš v knjigo receptov, da ga kmalu spet ponoviš, bodisi z piščanca ali druge vrste mesa kot svinjski file.
Oslić v mandljevi omaki
Ali iščete hiter in enostaven recept za ribe? Je oslič v mandljevi omaki ki ga predlagamo med predlogi za lahke in nasitne večerje, izpolnjuje vse zahteve. Poleg tega ima odličen okus in omako, ki se ji je nemogoče upreti; Kruh boste namakali, dokler ga ne boste dokončali, zagotavljam vam!
Krompirjeva omleta s čebulo in bučko, klasika
La krompirjeva omleta s čebulo in bučkami To je klasika. Popoln za skupno rabo v a Improvizna večerja z družino ali prijatelji, je zelo enostavna za pripravo, še posebej, če skuhate vso zelenjavo naenkrat, kot smo naredili v tem receptu. Upoštevajte!
Solata iz rukole, korenja, feta in avokada
Lahke in zdrave solate so vedno odlična izbira za večerjo. Možne kombinacije sestavin so tudi neskončne. Zrna lahko kombiniramo, zelenjava in sadje da so nam najbolj všeč in kako radi so bodisi sveži, blanširani, kuhani ... V tem solata z rukolo, korenčkom, feta sirom in avokadom Skuhali smo samo eno od sestavin: korenček.
